Mentálhigiénés Segítő beszélgetés

A mentálhigiénés szakember eszköze a segítő beszélgetés, amelyben a segítő mindig a kliens aktuális gondjaira, nehézségei koncentrál. A segítő beszélgetés során a kliens biztonságra, elfogadásra, megértésre és támogatásra számíthat. A mentálhigiénés szakember nem pszichológus, így nem fog diagnózist felállítani, de tanácsokat sem fog adni. Abban segít, hogy a kliens felfedezze erőforrásait, amelyek segítségével saját maga oldja meg a problémáit. A segítő a kliens szavai mögött megbújó érzések visszatükrözésével/megfogalmazásával segít a kliensnek, hogy más nézőpontból tekinthessen a nehézségeire, és megtalálja hogyan is segíthet önmagán.

Milyen élethelyzetekben lehet hatékony az egyéni konzultáció?

  • ha párkapcsolati vagy más kapcsolati nehézségei vannak
  • ha nem tudja merre tovább
  • ha szakítás, válás, gyász nehézségeivel küzd
  • ha túl sok a konfliktus az életében
  • ha túl sok a stressz az életében
  • ha fél vagy szorong
  • ha újra és újra ugyanabba a helyzetbe találja magát
  • ha változtatni akar az életén
  • ha nincs kivel megbeszélnie a problémáit

Hány alkalomra van szükség?

Az első beszélgetés végén, ha kialakult Önben a bizalom, megállapodunk, hogy hány találkozásra lesz szükség.

Minden, ami a beszélgetéseken elhangzik, köztünk marad.

A mentális betegségekkel és személyiségzavarokkal pszichológus vagy pszichiáter foglalkozik. Ha bizonytalan abban, hogy kire van szüksége, jöjjön el hozzám, ebben is segítek.

Kvíz

„Ez a kvíz arra szolgál, hogy segítségére legyek párkapcsolata jelenlegi állapotának felmérésében. Valódi eredményt akkor kaphat, ha válaszai teljesen őszinték, javaslom ezért, hogy a kérdést jól gondolja át, és a válasza ne azt tükrözze, amire törekedne, vagy amire vágyna, hanem a valós helyzetet. A kérdések után 5 választási lehetőséget talál.


Fontos! A kitöltött kérdőívet, az értékelést, illetve az eredményt bemutató ábrát kizárólag a kérdőív kitöltője láthatja, tehát sem a honlap üzemeltetője, sem senki más nem ismerheti meg. Mert az Ön párkapcsolatának állapota magán ügy, az Ön ügye!


Most kérem, adja meg a nevét, és e-mail címét!

Minden adatot szigorúan titkosan kezelünk.”

Kérjük adja meg a nevét és Email címét!





Üdvözlöm kedves !



1. kérdés a 10-ből
Az alábbi állítás mennyire illik az Önök kapcsolatára?

Fontos nekem, hogy minden este részletesen beszámoljak a páromnak az aznap történtekről

1-nem jellemző, 2-inkább nem jellemző, 3-eldöntetlen, 4-inkább jellemző, 5-jellemző.


A leginkább megfelelő válasz karikájára kattintson rá!



TOVÁBB
2. kérdés a 10-ből
Az alábbi állítás mennyire illik az Önök kapcsolatára?

Inkább kimegyek a szobából, mielőtt annyira dühbe gurulok, hogy kiabálni kezdek a párommal

1-nem jellemző, 2-inkább nem jellemző, 3-eldöntetlen, 4-inkább jellemző, 5-jellemző.


A leginkább megfelelő válasz karikájára kattintson rá!



TOVÁBB
3. kérdés a 10-ből
Az alábbi állítás mennyire illik az Önök kapcsolatára?

Amikor dühös vagyok, vagy bosszankodok, nyugodtan végig gondolom a helyzetet, vagy, hogy én mit akarok

1-nem jellemző, 2-inkább nem jellemző, 3-eldöntetlen, 4-inkább jellemző, 5-jellemző.


A leginkább megfelelő válasz karikájára kattintson rá!



TOVÁBB
4. kérdés a 10-ből
Az alábbi állítás mennyire illik az Önök kapcsolatára?

Gyakran beszélek arról, amit a páromban szeretek, amit nagyra értékelek benne.

1-nem jellemző, 2-inkább nem jellemző, 3-eldöntetlen, 4-inkább jellemző, 5-jellemző.


A leginkább megfelelő válasz karikájára kattintson rá!



TOVÁBB
5. kérdés a 10-ből
Az alábbi állítás mennyire illik az Önök kapcsolatára?

Az esetek nagy részében partneremre bízom, hogy mit csináljon, vagy hogyan csináljon meg dolgokat

1-nem jellemző, 2-inkább nem jellemző, 3-eldöntetlen, 4-inkább jellemző, 5-jellemző.


A leginkább megfelelő válasz karikájára kattintson rá!



TOVÁBB
6. kérdés a 10-ből
Az alábbi állítás mennyire illik az Önök kapcsolatára?

A partneremmel mi ügyesen elkerüljük, hogy azonos dolgokról többször is vitatkozzunk

1-nem jellemző, 2-inkább nem jellemző, 3-eldöntetlen, 4-inkább jellemző, 5-jellemző.


A leginkább megfelelő válasz karikájára kattintson rá!



TOVÁBB
7. kérdés a 10-ből
Az alábbi állítás mennyire illik az Önök kapcsolatára?

A párommal mi legtöbb esetben képesek vagyunk a vitáinkat úgy lezárni, hogy mindketten elégedettek vagyunk

1-nem jellemző, 2-inkább nem jellemző, 3-eldöntetlen, 4-inkább jellemző, 5-jellemző.


A leginkább megfelelő válasz karikájára kattintson rá!



TOVÁBB
8. kérdés a 10-ből
Az alábbi állítás mennyire illik az Önök kapcsolatára?

Amikor nem értek egyet a párommal elsősorban arra figyelek, hogy amit mond az mennyire ésszerű, és nem arra koncentrálok, hogy mennyire nincs igaza.

1-nem jellemző, 2-inkább nem jellemző, 3-eldöntetlen, 4-inkább jellemző, 5-jellemző.


A leginkább megfelelő válasz karikájára kattintson rá!



TOVÁBB
9. kérdés a 10-ből
Az alábbi állítás mennyire illik az Önök kapcsolatára?

Ha valami egyáltalán nem működik a kapcsolatunkban, mi képesek vagyunk korrigálni

1-nem jellemző, 2-inkább nem jellemző, 3-eldöntetlen, 4-inkább jellemző, 5-jellemző.


A leginkább megfelelő válasz karikájára kattintson rá!



TOVÁBB
10. kérdés a 10-ből
Az alábbi állítás mennyire illik az Önök kapcsolatára?

Ha a párom aggódik, vagy szorong, én mindenképpen elkerülöm, hogy olyanokat mondjak neki, hogy „ne törődj vele!”

1-nem jellemző, 2-inkább nem jellemző, 3-eldöntetlen, 4-inkább jellemző, 5-jellemző.


A leginkább megfelelő válasz karikájára kattintson rá!