Családterápia

Úgy érzi, állandósultak a veszekedések otthon? Nem találja a hangot a gyermekével, vagy teljesen kimerítette a családot egy nehéz élethelyzet?

A családi életünk során természetes, hogy törésvonalak alakulnak ki. Amikor a mindennapos konfliktusok már a családtagok közötti kapcsolatot és a meleg otthoni légkört veszélyeztetik, a családterápia segít visszaállítani a harmóniát és a megértést.

A családra egyetlen, összefüggő rendszerként tekintünk. Nem bűnbakokat vagy egyetlen hibást keresünk: azt vizsgáljuk meg, hogyan hatnak egymásra a tagok működési mintái, és hogyan tudunk közösen, családi szintenváltoztatni a helyzeten.

Milyen helyzetekben nyújt hatékony segítséget a családterápia?

Feszült családi légkör és viták: Ha a mindennapokat a gyakori félreértések, az akadozó együttműködés és a viharos konfliktusok uralják.
Gyermek tünetek: Ha a gyermekük pszichés vagy viselkedési tüneteket produkál (pl. szorongás, iskolai problémák, alvászavar, bepisilés, hirtelen dührohamok).
Életciklus-váltások krízisei: Olyan nagy mérföldkövek idején, mint a kisgyermek születése, a kamaszkor nehézségei, a mozaikcsaládok összecsiszolódása, vagy a felnőtt gyermekek kirepülése.
Váratlan családi veszteségek: Súlyos betegség, válás, anyagi krízis vagy gyász feldolgozása során.

Hogyan dolgozunk? – Dupla figyelem és maximális szakmai biztonság

A családterápiás folyamatokat a Magyar Családterápiás Egyesület (MCSE) módszertani elvei alapján, kettős vezetéssel végezzük. Kolléganőmmel, Karlócai Renátával (mentálhigiénés szakember, pszichodráma vezető, képzésben lévő család- és párterapeuta) közösen kísérjük Önöket.

Ez a két terapeutás modell garantálja a teljes objektivitást, a maximális biztonságot és azt, hogy a család minden tagja – a szülőktől a legkisebb gyermekig – egyenlő figyelmet és támogatást kapjon.

Első alkalom (Ismerkedés): Nagyon fontos, hogy az első találkozón minden érintett családtag jelen legyen. Feltérképezzük a problémát, meghallgatjuk mindenki nézőpontját, és közösen kijelöljük a célokat.
Aktív beavatkozások: A találkozások során nemcsak beszélgetünk, hanem játékos, strukturált gyakorlatokkal segítünk átírni a régi, működésképtelen családi mintákat.
Önálló megoldások: Olyan készségeket adunk a kezükbe, amelyekkel a család a folyamat végére képes lesz önállóan, külső segítség nélkül is kezelni a jövőbeli nehézségeket.

Gyakorlati tudnivalók a tervezhetőségért:

Időtartam: Az ülések hossza 90 perc.
Rendszeresség: Általában kétheti rendszerességgel találkozunk, hogy a változások beépülhessenek a család mindennapjaiba.
A folyamat hossza: A nehézségek mélységétől függően a tartós eredményhez általában 10–20 alkalomra van szükség.
Helyszín: Biztonságos, diszkrét környezetben, Budapest II. kerületében (Szilágyi Erzsébet fasor).